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氨糖软骨素是一种广泛用于改善关节健康的补充剂，其主要成分包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素。氨基葡萄糖是关节软骨的组成基质，而硫酸软骨素则是关节软骨和关节滑液中的重要成分。它们共同作用于关节，有助于维护关节健康。

褪黑素作为一种内源性激素，其在人体中的自然分泌对于调节睡眠觉醒周期具有重要作用。它尤其在夜间分泌增多，帮助我们产生困意并促进入睡，而在白天则分泌减少，帮助我们保持清醒状态。因此，对于某些特定类型的失眠，如生物钟紊乱或褪黑素敏感型的睡眠障碍，···

硒是一种对人体至关重要的微量元素，它在提高人体免疫力方面发挥着重要作用。硒元素对免疫系统的影响是全方位的，包括增强免疫细胞的活性、提高机体的免疫力、抗炎症作用以及抗氧化作用。